ile czasu

carbon2222 - uwazasz ze dobry gainer ? Ok czyli przed trenigiem i po treningu , rozumiem . A jaki odstep czasowy ? To znaczy ma mto wypic przed trenigiem ile czasu ? okolo 2-3 godzin ? I po treningu odrazu po zakonczeniu ? W dni nie trenigowe tez to jesc ? Jesli tak to ile razy i kiedy ? Sog dla Ciebie oczywiscie

i jeszcze jedno. ile czasu mam cwiczyc na tym FBW? Miesiac? Dwa? czy wiecej? Pozdrawiam

[...] spalać tłuszcz (min. 30min biegania najlepiej, będą jakieś efekty). I nie chodzi o to, że biegniesz na maxa, tylko spokojnie, to nie są biegi na 100/400m że liczy się czas w jakim pokonasz ten dystans, biegniesz równym tempem, nie obchodzi Cię ile km już przebiegłeś, tylko ile czasu biegniesz. Zmieniony przez - AnonimBS w dniu 2011-05-08 18:25:06

zdecydowanie za dużo serii na grupy mięśniowe... sprawdzałeś ile czasu zajmuje taki trening?

hmmm ale teraz mam trening na siłe przez 6 tygodni...:D:d Sprawa dalej wygląda tak, że tylko delikatnie chce a z brzucha najbardziej... Aeroby oczywiście!! ale ile razy w tygodniu?? przed sniadaniem?? czy po treningu ile czasu??

przegladajac te foty nasuwaja mi sie nastepujace refleksje: 1. super barki rozwiniete 2. masakryczne użylenie i jeszcze takie pytanie mam (moze juz bylo i nie zauwazylem) ile czasu ten czlowiek na zdjeciu trenuje kulturystyke? bądź jak dlugo ''bawi'' się sztangą i czy są jakieś jego zdjęcia z początkow jego ćwiczenia?

a teść ile tygodni szedł???10 dni po ostatnim testo dopiero clomid dajesz,napisz też ile czasu leciał test bo pewnie hcg by się przydało

[...] to zależy od tego jaki trening stosujesz. W FBW trenuje się całe ciało na jednej sesji, jak się robi split, to lepiej nie łączyć dużych partii mięśniowych. Opis co do tego ile czasu poszczególne mięśnie potrzebują do regeneracji znajdziesz w atlasie ćwiczeń ->http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Co do tego ile mięśni stracisz to nie da rady z góry [...]

Cine ile czasu masz zamiar ja pociagnac ? Zmieniony przez - MarcelQ w dniu 2007-11-30 10:59:30

naucz się czytać,nie ile czasu tylko ile dziennie jaka dawka np.30-40mg ed

Przy gramie testa to bez diety i choojowym treningu człowiek puchnie.Ktoś ci pcha lewy towar albo żresz włada w takich ilośćiach że nic już cie nie rusza.Miałem kiedyś znajomego co 150mg diazapamu(całe opakowanie relanium) już na niego nie działało.Nikt się nie rodzi odpornym,takie rzeczy się wyrabia. Co do tematu.Fox labs już wyglądem odstrasza a [...]

No dalo gruczol zniknal i zostal sam tluszcz.Nie pamietam dokladnie ile czasu trwala kuracja ale napewno pare miesiecy. Ps.Nie wiem czy kuracja hormonalna nie dziala tylko w penym wieku

[...] na siebie tańsze spodnie i po 6-9 miesiącach były przetarte albo straciły kolor i znowu musiałem kupować następne ...i wiesz co, często mi nie chodzi o kasę tylko o to ile czasu i nerwów muszę spędzić łażąc od sklepu do sklepu i mierząc spodnie !!Naj gorzej jest wtedy kiedy są na przykład za krótkie o 1cm a są fajne!Nie jednokrotnie zanim [...]

Tak z tym miechem co je myja i sprzedaja po terminie to slyszalem. Masakra, ja w tego typu produkty tam sie nie zaopatrzam. Wole male sklepiki, ale tez nie takie male, ze miecho lezy tam nie wiadomo ile czasu. Pozdro

Ile czasu trwał cykl,hcg było potrzebne? Kusi mnie taki schemat,co myslisz o enanie zamiast mixa? Paczka prolo e21d

to jeszcze kilka pytan do owna: -ile czasu tak leciales ? -byl odblok, jesli tak to jak wygladal? -hcg?

j/w rozświetlcie chłopaki ile czasu można tak lecieć, i czy potrzebny jest później odblok. Jak tak to jaki i kiedy.

[...] ruszyć z miejsca bede brał tak jak napisałem w poscie powyżej a w dni bez treningu bez tej porcji kreatyny przed treningiem tylko rano w po południu a mam jeszcze pytanie w dzień bez treningu drugą porcje gluty brać po 15min od drugiej porcji kreatyny czy lepiej na noc a jeśli na noc to kiedy przed czy po białku i ile czasu odczekać od białka?

Ile czasu według pana można maksymalnie robić aeroby po treningu siłowym ? Czy lepiej zrobić je po treningu czy przed ostatnim posiłkiem ? Czy gdybym robił aeroby dwa razy dziennie czyli rano na czczo i przed ostatnim posiłkiem to było by to dobre rozwiązanie ? Czy wieczornymi aerobami nie opróżnił bym za bardzo glikogenu , a rano przez to bym [...]

Witam Chciałbym dowiedzieć się, czy mogę tak połączyć cm3 + carbo: rano: śniadanie + multipack 36 - 1 tabl. trening: 1 tabl. cm3 + 10 g carbo - ile czasu przed treningiem to brać i w ilu ml wody rozrobić to carbo? W czasie treningu 10g carbo po treningu: 1 tabl. cm3 + 10g carbo - po jakim czasie od końca treningu to wziąć? przed obiadem: jedna [...]